За 3 часа вернуться к себе и насладиться единением с природой
Как отыскать состояние «здесь и сейчас»? В неторопливом треккинге по горе Бештау мы послушаем пение птиц, получим наслаждение от лесной ароматерапии и увидим волшебные растения-эндемики. Неспешно поднимемся на вершину горы и устроим дзен-чаепитие. А с помощью цигун-практик превратим приятную прогулку в способ перезагрузки.
Что вас ожидает
Лесная прогулка
В начале пути мы выберем оптимальный маршрут, ориентируясь на ваш уровень подготовки. Мы поднимемся на одну из вершин Бештау, с которой открывается красивый вид на Эльбрус и Большой Кавказский хребет. Попадем в окружение буйного цветения альпийских лугов и увидим парящих на восходящих воздушных потоках птиц. Спустимся по живописной тропе, а попутно я расскажу о загадочных бештаугорских штольнях. Гуляя по лесу, вы обязательно встретите растения-эндемики, которые растут только здесь. Вдохните поглубже — это тот самый ни с чем не сравнимый аромат Северного Кавказа.
Путь к себе
Мы никуда не будем спешить, поэтому вы сможете получить удовольствие от каждого мгновения «здесь и сейчас». Такой поход — прекрасный способ перезагрузиться и вновь почувствовать себя живым. Об этом удивительном состоянии умиротворенности и ключах к нему мы еще порассуждаем в пути. Я поделюсь с вами цигун-практиками для расслабления, а на вершине горы мы сделаем остановку и выпьем чашечку ароматного чая с местными сладостями.
Организационные детали
- Маршрут простой, подойдет для любого уровня подготовки
- Прогулка подойдет детям от 10 лет
- Можете взять с собой небольшой перекус
