Дар святых источников: в Сергиев Посад за очищением и обновлением

Отправиться по древнему паломническому пути и совершать омовение с пользой для души и тела

Окунание в ледяные купели — старинный обряд духовного очищения и форма подвига в русской православной традиции. Как религиозный обычай оно воспринимается многими и сегодня. Однако также окунание несёт пользу для физического, психологического и эмоционального здоровья.

Кому подойдёт программа

Всем, кто хочет перезагрузиться, восстановить силы, напитаться энергией святого места и природы, побыть в контакте с самим собой.

Что происходит при окунании в источник

Сразу после омовения, независимо от температуры окружающей среды, вы ощущаете, как кожа начинает «гореть» и тело обволакивает кокон из внутреннего жара. Этот эффект может продолжаться до нескольких десятков минут после купания. Кожа будто очищается от невидимого слоя, тело приобретает легкость, а в некоторых его частях исчезает напряжённость. Вероятно, вскоре вы обратитесь к своим мыслям и заметите, что их словно кто-то «пригладил». Возможно, ощутите состояние, которое описывают словом «благодать». А кто-то через некоторое время получит простые ответы на важные вопросы.

  • Физиологическая польза
    — закаливание организма, тренировка терморегуляции
    — раскрытие капилляров, укрепление кровеносных сосудов
    — избавление от шлаков
    — улучшение кровообращения внутренних органов
    — улучшение работы эндокринной системы, омоложение организма
  • На уровне эмоционального состояния, погружаясь в ледяную воду, мы переживаем такую внутреннюю бурю, после которой грозовым тучам повседневной жизни сложнее нарушить наше спокойствие.
  • С точки зрения развития силы духа, совершая своего рода подвиг, вы расширите границы своих возможностей и станете увереннее в своих силах. Укрепляя и периодически повторяя оздоровительную практику, вы заметите, как повышается ваша энергия и улучшается качество жизни.

Почему стоит поехать на источник со мной

Несколько лет назад я защитила диплом в области практической психологии — в исследовании я рассматривала психокоррекционный и физиотерапевтический эффект от применения ледяного душа и практики окунания в святой источник. Кроме теоретической ценности, в компании человека с опытом круглогодичного купания на это действо проще решиться. Также я позабочусь о вашем комфорте, подскажу, где и как лучше совершать омовение. И конечно, присутствие проводника делает процесс более безопасным, в том числе, при возможном временном головокружении, изменении состояния сознания, эйфории.

Программа путешествия

Древний паломнический путь
В поездке из Москвы в Сергиев Посад вы откроете интересные факты о Ярославском шоссе, строительстве Ярославской железной дороги и знаменитых владельцах местных усадеб. Но в центре внимания будет духовное прошлое пути, по которому издревле ходили на богомолье в Троице-Сергиеву лавру и могущественные цари, и обездоленные нищие. Я расскажу истории из жизни Сергия Радонежского и помогу лучше представить феномен паломничества как подвига, необходимого для получения прощения и благословения.

Благодать Святогорья
В сам монастырь мы заедем на обратном пути, а первым делом направимся к святому источнику. На правом берегу реки Вондиги на середине крутого склона из расщелин с силой бьет несколько ключей. Температура воды здесь круглый год +6 °C. Территория заботливо благоустроена, сооружена купель, храмы и часовни, по склонам установлены лестницы, есть раздевалки.

Вы услышите легенду о возникновении ключа, дарующего людям «исцеление и вразумение». А дальше, в зависимости от настроя и состояния здоровья, сможете выбрать разные формы взаимодействия с источником: окунание в купель, обливание, окропление водой. Можно просто умыться и попить целебной водички, набрать её с собой, насладиться природой и отдохнуть душой в этом благодатном месте.

Свято-Троицкая Сергиева лавра
Очистившись и напитавшись энергией святого источника, мы посетим Троице-Сергиеву лавру — крупнейший православный мужской монастырь России. Это место с многовековой историей, где покоятся мощи преподобного Сергия, а для иконостаса Троицкого собора Андрей Рублев написал свою знаменитую «Троицу».

Организационные детали

  • В стоимость включен трансфер на моем автомобиле Hyundai IX35 от метро ВДНХ и обратно
  • Экскурсию можно продлить за дополнительную плату, заехав на обратном пути в Радонеж, Хотьково, где жили родители преподобного Сергия, Гефсиманский Черниговский Скит или в одну из усадеб — Абрамцево или Мураново
  • С собой возьмите бутылки, чтобы набрать воды из источника. Если планируете окунаться — купальник/плавки, тапочки, полотенце, а также шапку и теплые вещи, чтобы надеть после окунания.

Индивидуальные экскурсии для 1–4 человек

Длительность
6 часов
Место встречи
у м. ВДНХ
Как проходит
На машине
Рейтинг
Цена
14 800 ₽
Гарантия лучшей цены

Если вы найдете цену ниже, мы вернем разницу. Подробнее

При заказе вам не нужно ничего платить.
Задайте гиду любые вопросы по экскурсии.
Ирина

Здравствуйте! Меня зовут Ирина — я аттестованный экскурсовод по Москве и Подмосковью, религиовед и инструктор-проводник по пешеходному туризму. Провожу пешеходные экскурсии по Москве и автовыезды по Подмосковью — к монастырям, храмам, святым источникам, в исторические и природные места. Среди маршрутов — Красная площадь, Новодевичий монастырь, ВДНХ, Троице-Сергиева Лавра, Гремячий ключ, Храм Вооружённых сил, Парк «Патриот», Новоиерусалим. Буду полезна тем, кто хочет глубже понять религии и посетить святыни в сочетании с отдыхом на природе. С 2022 года сотрудничаю с проектами «Московское долголетие», выставкой «Россия», финалист конкурса «Проводники смыслов» и эксперт его второго сезона. «Проводником смыслов» я стараюсь быть и для своих экскурсантов. Многие отмечают: «Мы впервые оказались в мечети, синагоге — и поняли, как многообразен мир веры».

Отзывы

Ольга 2025-06-08
Все понравилось, спасибо Ирине за вдохновение на окунание в купель и собственный пример, это было круто!
Ирина 2025-01-02
Были на экскурсии 28.12.24. Понравился формат индивидуального общения с экскурсоводом, спокойно, тактично и доходчиво погружает тебя в историю этих мест. Ирина увлеченный, любознательный и легкий в общении человек, нам очень повезло! Спасибо большое!
Читать весь отзыв
Оксана 2024-11-03
Спасибо Ирине и вашей команде за замечательную экскурсию! Мы с сыном были настолько ошеломлены всем, что жалею, что задавали мало вопросов. Ирина очень тактичный и хороший собеседник. В следующий раз обязательно поедем с Ириной.
Читать весь отзыв
Светлана 2024-09-08
Великолепная экскурсия! Места наполненные духовной силой с прекрасными видами. Мама и я отдохнули душой и телом. Но всё это было бы менее прекрасным если бы мы поехали одни. Ирина сопровождала нас на протяжении всего пути и объясняла значение и историю всех мест которые мы посетили. Благодаря этому весь наш путь наполнился смыслом и некоторые вещи открылись для нас с новой стороны. Спасибо Вам большое💐
Читать весь отзыв
Галина 2024-09-02
В период с 27.08.24 по 30.08.24 посетили г. Москву. Заранее организовали экскурсии. Нашим экскурсоводом на этот период стала Ирина. У нас с ней было три дня, три поездки - в Сергиев Посад, парк Патриот, музей-заповедник Бородинское поле. Приносим Ирине свою благодарность за организованные поездки и экскурсии. Комфортный автомобиль, отправления в назначенное время, интересные факты и рассказы об исторических событиях и местах в которые отправились. Всегда рядом, подскажет куда и когда идти. По нашей просьбе всегда подвезет в дополнительные памятные или просто интересные места. Спасибо Ирине за наш организованный отдых. Приятно вспомнить эти три дня.
Читать весь отзыв
Эльвира 2024-08-28
Очень скучно и не интересно , гид провела экскурсию очень скучно, не заинтересовала ни историей ни фактами , в основном молча ехали в авто или информация неинтересная
Ольга 2024-07-04
Спасибо большое Ирине) аккуратное вождение, компания)
Нэлли 2024-06-20
Выражаю искренею благодарность экскурсоводу психологу Ирине за интересную и содержательную экскурсию.Во первых добирались на её машине,это очень удобно комфортно и интересно,так как по дороге Ирина подробно знакомит с Москвой и областью.Затем услышалимного интересной информации о Сергиевом Посаде,о Троице Сергиевой Лавре и Герсиманском скиту.Ирина увлеченный рассказчик,знающий ответы на все наши вопросы.Экскурсия была очень познавательна,мы получили много положительных эмоций .Кроме этого Ирина замечательный человек, добрый, тактичный, внимательный и очень чуткий.С ней легко и интересно.Время прошло быстро и незаметно, на одном дыхании. Огромное спасибо! Очень рекомендую поездку с Ириной, не пожалеете, а будете вспоминать с восторгом.
Читать весь отзыв
Вера 2024-06-03
2 июня с экскурсоводом Ириной посетили Гремячий ключ и подворье лавры. Впечатления незабываемые, особенно от посещения Гремячий ключ - кому необходимо очиститься душой и телесно , вам туда. Очень жалею, что не взяла купальник и полотенце, немного по другому представляла себе погружение в купель. Рекомендую эту экскурсию.
Читать весь отзыв
Елена 2023-12-05
На экскурсию в Сергиев Посад с психологом ездила летом, а также на Гремячий Ключ, я никогда не посещала подобные источники, мне были даны практические советы, которые очень помогают. Экскурсия прошла непринуждённо, историческую информацию получила достаточно. Очень вежливый и терпеливый экскурсовод, душевно попили чайку на природе, сфотографировались. На следующий год только с вашей компанией и с подругой. Спасибо вам огромное за вашу работу
Читать весь отзыв